Как писал древнегреческий драматург Еврипид (5 в. до н.э.), «море очищает нас от всех болезней». В древнем Китае в качестве традиционного лекарственного средства применяли морские  водоросли.

На современных бальнеологических курортах организм испытывает комплексное воздействие морской воды, целебного морского воздуха и климата. Морская вода оказывает эффективное стимулирующее воздействие благодаря богатому содержанию солей (не менее 14 г/литр). А уникальная по составу вода Мертвого моря содержит соли чуть ли не в 20 раз больше – 270 г/литр.

Кроме того, в морской воде содержится много минералов и микроэлементов. Один из них – йод, которого нам постоянно не хватает. Йод необходим для нормального функционирования щитовидной железы, укрепления нервной и иммунной систем, повышения сопротивляемости организма, понижения уровня холестерина в крови. В морской воде также содержатся ионы магния, активизирующие многие жизненно важные процессы в организме человека. Электролиты, которые проникают при купании в эпидермис, способствуют стимулированию обмена веществ и улучшению состояния клеток. Морские купания улучшают кровоснабжение отдельных органов, понижают давление, улучшают структуру кожи, волос и ногтей и укрепляют их.

Поэтому даже не слишком продолжительный отдых на берегу моря, морские купания и морской воздух оказывают на организм оздоравливающее воздействие.  Немаловажную роль играет также смена обстановки и возможность отдохнуть от привычной нагрузки. Для многих любимым видом отдыха является рыбалка или туризм. А разве можно представить себе настоящего туриста – и без палатки? Вот почему опытные туристы стараются заранее подготовиться к отпуску и купить палатку.  Там, где продаются палатки оптом, это можно сделать дешевле.

Старайтесь проводить отпуск на море, чтобы запастись здоровьем впрок на целый год!