Целебные свойства морской воды и всего, что связано с морем, были известны с глубокой древности в Древней Греции и Риме, Китае и Египте. Об этом писали античные ученые, но в официальной европейской медицине о талассотерапии заговорили только в 18 веке. Сам термин ввели французские ученые К.Бернар и Р.Кьютон, которые на рубеже 19-20 веков доказали сходство между составом морской воды и околоплодной жидкости.

В морской воде много минералов и микроэлементов (сера, кальций, магний, калий и др.). Ее состав идентичен составу плазмы крови, а благодаря инновационным технологиям создаются новые косметические продукты, использующие целительные свойства минеральных солей, глины и планктона. Используемую для это морскую воду добывают подальше от берега, на глубине не менее пяти метров.

Талассотерапия основывается на бальнеологических методах лечения с использованием массажа, водорослевых обёртываний (альготерапии), специальной гимнастики в подогретой морской воде, морских ингаляций, душа,  грязелечения. Эти процедуры оказывают благотворное воздействие при таких заболеваниях как нарушение кровообращения в ногах, боли в суставах, ревматизм, частые респираторные заболевания, целлюлит, стрессы, бессонница, апатия и усталость.  Однако они противопоказаны при воспалении кожи, инфекционных и онкологических заболеваниях. При проблемах с сердечно-сосудистой системой необходимо проконсультироваться с врачом.

Талассотерапию можно проходить непосредственно на море. Так, например, пансионаты в Судаке дают превосходную возможность получить полный комплекс этих целебных процедур, который даст вам заряд бодрости на целый год.

Если же нет возможности поехать на морской курорт, то во многих спа-салонах и центрах красоты активно применяется «морская» косметическая продукция, линии которой выпускают сегодня крупнейшие мировые производители.