Общаясь в виртуальной реальности, человек отвыкает от обычного общения. Кроме того, исследования показали, что физиологические процессы в его организме при этом совсем не такие, как при реальном контакте. Биолог из Британского института биологии Biologist Арик Сигман изучил, как человеческий организм реагирует на виртуальное общение. Оказывается,  пока человек  часами просиживает в сети интернета, страдает его иммунная система, нарушается гормональный баланс, процесс мышления. При этом ухудшается кровообращение, что в дальнейшем грозит развитием различных заболеваний.  

Многие психологи сравнивают социальные сети с наркотиком. Пребывание там приносит ощущение практически безграничных возможностей. Человека покидают страхи и комплексы, ведь за своим «ником» можно скрыть настоящее имя, а вместо реальной фотографии есть возможность разместить любую другую. В виртуальной реальности можно остроумно отвечать на вопросы,   избавившись от неуверенности живого общения.  Появляется возможность повысить свою самооценку, увеличив количество виртуальных друзей. Человек даже действительно начинает верить, что окружен друзьями, ведь реальная пустота  заполняется виртуальным общением.

В дальнейшем столкновение с действительной реальностью может стать очень болезненным, даже повлечь за собой депрессию. Психологи предупреждают, что социальные сети способны вызвать зависимость. При этом порой бывает очень трудно доказать человеку, что он зависим.

Будьте осторожны в сетях

Не всем приходит в голову, что нельзя выкладывать в сетях интернета абсолютно все сведения о себе. Ведь мошенники под видом новых знакомых могут проникнуть на любую страницу и узнать о человеке всю необходимую информацию. Злоумышленники могут взломать аккаунт и послать от вашего имени сообщения всем друзьям с просьбой, к примеру,  послать SMS.  В сетях есть разного рода мошенники, к которым можно попасться на крючок.

Ребенок и влияние сетей

Психологи считают, что сети причиняют большой вред детской неокрепшей психике. Если ребенок проводит в интернете больше четырех часов, то он начинает испытывать трудности в общении с другими людьми. Общаясь виртуально, дети теряют навыки, необходимые в реальном разговоре. Они не способны улавливать невербальные сигналы тела, различать интонации в голосе, обращать внимание на изменения в выражении лица. Поэтому такие дети будут с трудом взаимодействовать с другими людьми. У них будут проблемы в школе и ВУЗе, а в дальнейшем в семье и на работе. Специалисты объясняют, что виртуальное общение не может заменить настоящей беседы. Каждый  ребенок нуждается в реальном общении. Психологи рекомендуют родителям ограничить время пребывания детей в интернете.


Стоит беспокоиться и принимать меры, если:

Чтобы избавиться от сетевой зависимости, нужно назначить себе  жесткий лимит по времени. Также следует тщательно проанализировать все свои контакты и оставить только проверенных людей.  Нужно предложить друзьям не переписываться,  а чаще встречаться лично. Конечно, социальные сети были созданы с благими намерениями.  Несомненно, при правильном применении  они  могут принести много пользы. Однако психологи предупреждают, что нельзя реальную жизнь заменять виртуальной.