Плоскостопие – это заболевание, при котором происходит деформирование стопы с характерным уплощением сводов. Что делать, чтобы не было плоскостопия?

Во-первых, требуются профилактические мероприятия, которые смогут предупредить заболевание. Этому поможет смена условий и режима труда, теплые ванночки, улучшающие кровоснабжение и отток лимфы, применяемые для уменьшения болезненных ощущений.

При плоскостопии полезно делать массаж, как сухой, так и под водой. Для этого необязательно прибегать к услугам массажиста. В продаже есть множество различных приспособлений, которые обеспечат массаж стоп. К ним относятся массажные коврики, тренажеры, шары, валики и другие изделия.

Важными для лечения плоскостопия являются гимнастические упражнения и использование специализированных ортопедических продуктов. Очень эффективно применение методов иглорефлексотерапии.

Лечение плоскостопия должно проходить комплексно. Кроме массажа, лечебной физкультуры и ортопедического обеспечения в некоторых случаях может потребоваться оперативное вмешательство.

При первой степени плоскостопия применяется лечебная гимнастика, с помощью которой достигается корригирующий эффект.

Гимнастические упражнения необходимы для тренировки мышц, укрепления связочного аппарата, корректировки порочной установки костей стопы, формирования правильного стереотипа ходьбы.

В качестве ортопедических изделий для лечения плоскостопия применяются стельки, полустельки, вкладыши и корригирующие приспособления, а также ортопедическая обувь. При назначении ортопедических изделий руководствуются определенными принципами.

Так, при первой степени заболевания в обычную обувь вкладываются ортопедические стельки и полустельки. Вторая степень плоскостопия требует использования индивидуализированных стелек, изготовленных по ортопедической колодке с подгонкой или по гипсовому слепку поверхности подошвы. Индивидуальная ортопедическая обувь рекомендована при плоскостопии третьей степени. Кроме стелек и обуви широкое применение в лечении плоскостопия получили корригирующие и разгружающие элементы.

Очень важно распознать заболевание в раннем возрасте, поэтому родители должны следить за развитием стопы своего ребенка.