Несмотря на кажущуюся неподвижность, считается, что натуральный камень заключает в себе значительную информацию, в том числе и восстанавливающую. Стоунтерапия привлекает современных людей тем, что помогает избавляться от мышечных и невралгических болей,  восстанавливает истощенную нервную систему, а также  уменьшает жировые отложения, улучшая обмен веществ.

Известно, что на теле человека находятся определенные  чувствительные зоны и биологически активные точки. Камни, воздействуя на них, излечивают некоторые заболевания, особенно те, которые связаны с нервными расстройствами. Стоунтерапия, прежде всего, основывается на температурном и энергетическом воздействии камней, которое сочетается с элементами рефлексотерапии. Для данной процедуры применяют 54 горячих черных и 18 холодных белых камней, чередуя их в процессе сеанса. В полный комплект входит еще один камень комнатной температуры. Процедуру проводят в расслабляющей обстановке при мягком освещении, используя ароматизацию воздуха. Технология проведения массажа может отличаться в зависимости от практикующего мастера.

Человек удобно располагается на кушетке. Перед сеансом  его смазывают ароматическими маслами. Затем его медленно расслабляют легкими прикосновениями камней, которые специально укладывают вдоль позвоночника или особым образом чередуют. Камни разных размеров можно разложить на биологически активные точки всего тела. Оставшуюся часть тела, слегка массируют сначала руками, а затем уже горячими камнями.

Процедура лечения может длиться от 45 минут до полутора часов. Во время сеанса стоунтерапии улучшается кровообращение, ткани освобождаются от токсинов и шлаков, обогащаются кислородом. Обычно для подобной процедуры применяют черные камни, которые имеют вулканическое происхождение. Белые и прохладные камни - мраморные. Мрамор имеет универсальные целительные свойства. Этот минерал прекрасно снимает стрессы, излечивает от бессонницы, избавляет от ночных страхов. Массаж с использованием мраморных камней помогает при радикулите и заболеваниях сосудов. При этом все камни должны быть идеально гладкими и плоскими.

Использовать стоунтерапию можно и самостоятельно, применяя камешки из яшмы, бирюзы или янтаря. Их кладут их на ладонь одной руки, покрывают другой ладонью, а затем около двадцати минут производят движения по часовой стрелке. При медленном темпе происходит успокоение, а при быстром - тонизация. Еще лучше использовать для подобной процедуры горячую морскую гальку.

Для лечения некоторых заболеваний применяют большие  камни, такие как песчаник и гранит. К примеру, для профилактики болевого приступа при стенокардии в область левой ключицы или на плечо на 20 минут кладут камень, разогретый до 40 градусов, который накрывают сверху махровым полотенцем. При заболеваниях мочеполовой системы камень прикладывают к зоне крестца. При проблемах с желчным пузырем  его кладут на околопозвоночную зону на уровне 9-11 позвонков. Для улучшения работы поджелудочной железы камень следует положить справа на два позвонка выше. При заболеваниях желудка – слева на том же уровне. После сеанса стоунтерапии  следует в течение получаса отдохнуть, чтобы почувствовать глубину достигнутой релаксации и ощутить гармонию внутреннего состояния.