Качество спермы зависит от множества факторов. К сожалению, ученые считают, что снижение качества спермы из поколения в поколение практически неизбежно из-за влияния плохой экологии и радиации, бешеного темпа жизни и связанных с этим стрессов, роста заболеваний сердечнососудистой системы и т.д.

Изменения в спермограмме могут вызывать гормональные, воспалительные, аутоиммунные нарушения, травмы. При этом воспаление может быть как "свежим", так и "старым", которое вызывает замещение нормальной ткани яичек рубцовой.

Наиболее вредным из внешних средовых факторов является воздействие вибрации, радиации, наркотиков, алкоголя и пива, курения. В некоторых случаях нарушения в сперматогенезе могут быть вызваны генетическими факторами.

Прежде чем выбирать тактику лечения, производится сдача спермы. Лечение назначается в зависимости от нарушений в спермограмме. Оно может включать лечение инфекций и воспалительных процессов, коррекцию гормональных нарушений, хирургическое вмешательство, общеукрепляющую и стимулирующую терапию.

Однако часто выполнение простых рекомендаций дает возможность улучшить качество спермы.

• Следствием употребления пива и крепких алкогольных напитков становится увеличение в организме мужчины уровня эстрогенов – женских половых гормонов, поэтому нужно отказаться от алкоголя.
• Курение также оказывает неблагоприятное воздействие на качество спермы.
• Огромную роль для полноценного сперматогенеза играет рациональное питание. Порой только изменение рациона позволяет существенно улучшить показатели спермограммы, о чем свидетельствует сдача спермы. Для этого необходимо исключить жирную, тяжелую пищу и включить в рацион больше белковосодержащих продуктов, свежих овощей и фруктов, рыбы, творога, яиц.
• Для выработки качественной спермы мужчинам необходимы фолиевая и аскорбиновая кислота, а также сбалансированный набор витаминов.