Поездку в экзотические страны лучше исключить – неизвестно, что вы привезете обратно, тем более что можно прекрасно отдохнуть на Черном море (например, замечательный отдых в Адлере), в Крыму, в Болгарии или Турции.

Не забудьте, что любому человеку, а тем более ребенку требуется на акклиматизацию около 10 дней, а потом, после возвращения – еще 10 дней на реакклиматизацию, то есть привыкание к обычному для него климату. Поэтому подумайте, стоит ли расшатывать детский организм поездкой на море на полторы-две недели?

Но если вы собрались ехать всерьез и надолго (лучше не меньше чем на месяц), то нужно знать основные правила отдыха с грудным ребенком.

• Не стоит ехать в разгар сезона, под палящее солнце. Лучше поехать на море весной или ранней осенью.
• Ребенка лучше не держать на солнце. Но если он все-таки выползает на солнце из-под тента, то каждый час смазывайте его кожу специальным солнцезащитным кремом для детей. Не забывайте о панамке.
• На пляже можно находиться до 11 часов и после 16, а в первые дни лучше ограничиться пребыванием на пляже не более получаса. Зато в окружающих отель парках можно гулять без ограничений, а сон на лоне природы, особенно под хвойными деревьями, пойдет ребенку только на пользу.
• Не стоит отправляться на экскурсии или в поездки вместе с малышом. Вообще чем меньше он будет контактировать с посторонними, тем лучше.
• Попробуйте купать ребенка в морской воде, старайтесь только, чтобы она не попала ему  в рот и в нос. Если он не будет бурно протестовать, то купайте его по 10-15 минут в несколько заходов, но потом обязательно ополаскивайте пресной водой.
• Отправляясь в путешествие, например, на отдых в Адлере, захватите с собой, наряду с предметами гигиены и ухода за малышом, еще и привычное для него детское питание и смеси, а также аптечку с лекарствами, которые порекомендовал вам педиатр перед отъездом.
• Никогда не пользуйтесь водой из-под крана, покупайте в магазине питьевую воду, к которой привык малыш.