Так хочется взять с собой на отдых ребенка, ведь путешествия в детском возрасте запоминаются на всю жизнь, но строгие врачи-педиатры единодушны в своем мнении - ребенка до 5 лет возить в туры в другие климатические зоны категорически не рекомендуется.

Дело в том, что к этому возрасту у малыша еще не сформировался такой иммунитет, который помог бы ему справиться со стрессом, неизбежно возникающим при резкой смене климата и большой разнице температур. Даже взрослый турист, попадая из нашей средней полосы во влажные тропики или знойную пустыню, будет испытывать определенный дискомфорт, что уж говорить о маленьких детях!

Если вам все-таки очень хочется повезти свое чадо на море, то это можно сделать при условии, что вы пробудете там не менее 25-30 дней. Ведь неокрепшему детскому организму понадобится 7-10 дней на акклиматизацию, и только вторую неделю отдыха можно считать продуктивной с точки зрения оздоровительного эффекта. Не забывайте, что после возвращения домой ребенка ждет повторная акклиматизация, на этот раз к привычным условиям жизни. И то, и другое – сильный стресс. А как детский организм реагирует стресс, известно большинству родителей: болезни, капризы, испорченный отдых.

В какой-то степени ребенка можно подготовить к адаптации, если перед поездкой проконсультироваться с врачом и укрепить иммунитет ребенка иммуностимулирующими препаратами и витаминами.

На морском климатическом курорте ребенок может получить мощный заряд здоровья, но только при условии соблюдения определенных правил. Если ребенок часто болеет респираторными заболеваниями, то ему будет очень полезно промывать нос и полоскать горло морской водой, которая дезинфицирует слизистые оболочки (только воду нужно набирать подальше от берега). Целебная морская вода благотворно воздействует на кожу при аллергиях и некоторых кожных заболеваниях, заживляет раны и трещины. И у вас, и у малыша благодаря морским купаниям активизируется обмен веществ, улучшится кровообращение, поднимется жизненный тонус.

Если ребенок еще маленький и боится "открытого моря", то можно купать его в бассейне. Отправляясь на отдых в Шарм эль Шейхе, вы можете быть уверены, что найдете там оптимальные условия для купания в морской воде даже маленьких детей. Там всегда оптимальная температура воды для купания (20-25°С), но даже при такой температуре ребенку не рекомендуется находиться в воде в один заход более 20 минут.

Если вас привлекает туризм на море, то обязательно нужно помнить о защите от ультрафиолетового излучения. Поэтому прихватите с собой, кроме детской аптечки, специальный крем для детей с УФ-защитой и не забывайте смазывать им нежную кожу вашего малыша.